Small Groups / Personal Training
In Hengelo kun je small groups / personal training leren en beoefenen. Je leert nieuwe vaardigheden en werkt aan je conditie.
Wat is Small Groups / Personal Training?
Small Groups / Personal Training is een sport waarbij je verschillende technieken en vaardigheden leert. Je werkt aan je conditie en leert nieuwe bewegingen.
Wat doe je bij Small Groups / Personal Training?
Je start met een warming-up om los te komen. Daarna oefen je verschillende technieken en vaardigheden. De les eindigt met een cooling-down.
Waarom kiezen voor Small Groups / Personal Training?
Small Groups / Personal Training combineert beweging met plezier en uitdaging. Enkele voordelen:
- Plezier: je beweegt op een manier die bij je past
- Conditie: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie
- Zelfvertrouwen: door nieuwe vaardigheden te leren groei je in zelfvertrouwen
- Samenwerking: je sport vaak samen en maakt nieuwe contacten
- Veiligheid: de lessen worden gegeven door ervaren trainers
Interesse in Small Groups / Personal Training?
Neem contact op met een van de aanbieders hierboven om meer te weten te komen over small groups / personal training in Hengelo.