Dodgeball (trefbal)
In Hengelo kun je dodgeball (trefbal) leren en beoefenen. Je leert nieuwe vaardigheden en werkt aan je conditie.
Wat is Dodgeball (trefbal)?
Dodgeball (trefbal) is een sport die veel wordt beoefend in Hengelo.
Wat doe je bij Dodgeball (trefbal)?
Je start met een warming-up om los te komen. Daarna oefen je verschillende technieken en vaardigheden. De les eindigt met een cooling-down. Tijdens de les werk je aan:
- Basisvaardigheden en techniek
- Oefeningen en spelvormen
- Verbeteren van je vaardigheden
Waarom kiezen voor Dodgeball (trefbal)?
Dodgeball (trefbal) combineert beweging met plezier en uitdaging. Enkele voordelen:
- Plezier: je beweegt op een manier die bij je past
- Conditie: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie
- Zelfvertrouwen: door nieuwe vaardigheden te leren groei je in zelfvertrouwen
- Samenwerking: je sport vaak samen en maakt nieuwe contacten
- Veiligheid: de lessen worden gegeven door ervaren trainers
Interesse in Dodgeball (trefbal)?
Neem contact op met een van de aanbieders hierboven om meer te weten te komen over dodgeball (trefbal) in Hengelo.